FIRSTCLASSTRAINERS的私教是由活跃于世界各地的知名教练、双语教练、“LESMILLS”的人气指导者、塑身比赛获奖者、模特、舞者、运动员、运动训练师、理疗师、柔道整复师，针灸按摩师等多才多艺的成员组成，为客户提供个性化的私人训练服务。

我们对签约的教练会定期进行专业培训，以保持一定的身体素质，同时也定期进行提升测试，不仅具备业务礼仪和礼貌，还提高了私人训练的技能和知识。

FIRSTCLASSTRAINERS的客人包括男女老幼各个年龄段的人们。在大阪我们拥有100多名知名私人教练团队，从初学者到专业运动员，都可以安心地接受私人健身训练。

私人教练介绍

关于训练

关于收费

FIRSTCLASSTRAINERS致力于打造微型专属私教健身房。我们采用的都是世界顶尖运动员和顶级模特所使用的最先进的功能性运动器材。

当然，我们以一流的私教技能为基础，还提供ROGUE公司的Power Rack、TAFFSTUFF的史密斯训练架等，可以有效的锻炼肌肉力量、平衡感、柔韧性、敏捷性、体能稳定性等运动功能，使您能够同时进行力量训练和机械训练，从而最快地实现理想的身材。

我们的客户范围广泛，从10岁到80岁不等，身体调理和身体护理也是受欢迎的训练项目之一。

FIRSTCLASSTRAINERS的私教健身房因为拥有充实的丰富多样的训练工具而备受客户青睐。

私人健身训练通过丰富的变化，可始终让客人感到新鲜和刺激，能够让私人健身训练愉快地长期地进行下去。我们可以指导客人在不影响当前生活方式的前提下，在有限的时间内也能获得有效的健身技巧。我们还提供塑身减肥、塑造美臀、塑造腹肌等身体塑造项目，以及提高运动表现、改善亚健康、腰痛、四十肩等有效调理身

                                                                                                                                                体不适和身体护理项目。

                                                                                                                                                关于TRX®训练

                                                                                                                                                关于ViPR®训练

                                                                                                                                                关于ROGUE公司的Power Rack

FIRSTCLASSTRAINERS采用了筑波大学的新兴SPORTIP的动作分析技术来提升私教健身训练的服务质量。为了最大程度地发挥客人的个性，并在最短时间内达到目标，我们需要基于个人的身体特性、身体数据和既往经历来评估。过去的个人训练通常是依靠教练的经验和感觉来进行，但我们承诺通过让经验丰富的教练利用IT和AI技术，对姿势评估和动作分析数据进行固定观察和评价，以最大程度地发挥客人的潜力。

另外，我们还采用了世界顶级品牌、意大利健身器材制造商technogym公司的AI训练设备“生物循环”（一部分店铺），可以为从初学者到熟练者，根据个人特性进行器械训练。

FIRSTCLASSTRAINERS的私教健身房采用了FIFA认证的“人工草坪”。铺满整个地面的绿色，能够提升运动欲望。

在“人工草坪”上进行“光脚”功能性训练，能够通过刺激足底最大限度地提高训练效果，并进化为全身参与的高效运动。而且，墙上安装了大型镜子，为健身房的室内空间增添美感，并帮助客户提高美感意识。其效果显著，能够持久不倦地享受有趣的健身生活。

另外，我们还提供以力量训练和机械训练为主的健身房。您可以根据当天的心情来选择使用哪种健身房。这就是我们受欢迎的理由！！

还有，我们一直严格执行健身房使用政策，教练们始终进行清洁扫除，保持整洁清爽。在训练过程中，也会感受到舒适。通过清洁吸尘和99%杀菌除菌来保持“人工草坪”的清洁。每节课结束后，为预防新冠，还会进行酒精消毒和通风。

 如果您想开始私教训练，请务必在我们这里体验一下！！

                                                                                                                                            （梅田2号店、梅田新道店、堺筋本町店、南森町店、新大阪駅前     

                                                                                                                                                 店、新大阪北店、江坂駅前店、豊中千里店、堺東店、高槻店、神                                                                                                                                                   戸中央店、 VIVO各店需室内穿鞋）

                                                                                                                                               关于私教健身房的介绍

FIRSTCLASSTRAINERS在大阪拥有36家店铺，京都3家，奈良5家，兵庫县12家，在关西地区总计56家店铺。

考虑到训练时的舒适感，每个健身房都拥有最适合的室内装饰风格。比如离车站近的健身房、带停车场的健身房、可放心带孩子来的健身房、在酒店内的豪华健身房等，每个健身房都具有其独特的优势，来满足客人们的需求。我们是一家方便的私教健身训练专门店。

而且所有的私教健身房都是完全包场、完全预约制，因此您可以享受专属于您的私教健身房，专注集中地进行个人训练。（体育俱乐部店铺不能包场）

我们的特色是拥有丰富训练内容的一对一私人教练健身，但是也有性价比更高的适用于与朋友家人情侣以及公司的健康管理的团体课程。

 经验丰富的私人教练会根据客人的预约需求调整时间，全年无休。

 关于健身房的介绍

                                                                                                                                                 关于教练的介绍

                                                                                                                                                 价格详情请点击这里

首先，请从体验课开始！

对于以前从未参加过运动，很久没进行过运动，以及对运动不感兴趣的人们来说，私教训练可能是一道很高的门槛，可能会担心自己无法跟上。

事实上，只是单纯地举重物练习或进行传统严苛的训练，并不能期待太多效果。

相反，还可能导致受伤或让身体变得僵硬。

在短时间内有效地改变身体的秘诀在于掌握“正确的训练姿势”。

在FIRSTCLASSTRAINERS ，我们会检查您的身体状况，并从丰富的训练计划中选择最适合您的方法进行规划（功能性、自由重量、调理、高强度间歇训练）。

在训练过程中，我们会仔细而准确地纠正姿势，让您能够在短时间内感受到身体的变化。

FIRSTCLASSTRAINERS的私人教练不仅具有高超的训练技术，还具有高度的沟通能力和好客精神，他们会在私人健身房中倾听您的烦恼和目标，并确保在开始训练之前解决您的所有疑虑。 请一定前来尝试一次体验课和咨询。

FIRSTCLASSTRAINERS的训练适用于从未进行过运动的人，以及对肌肉锻炼感到有困难感的人，我们会针对每位客人的肌肉力量设计合适的训练计划。

我们将使用各种训练工具进行以躯干锻炼为中心的练习，1对1的私教训练比单独训练的效果要高达200％。请务必在体验课上体验一下这种效果。

这里的体验课满意度高达95％！

只要提到私教训练，那就请从FIRSTCLASSTRAINERS开始吧！！